Si cuando uno ...

"Si cuando uno está lavando los platos está pensando en la taza de té que se tomará al acabar de hacerlo, está cultivando una forma de hacer las cosas en la cual cuando tome el té estará pensando en el paseo que se va a dar después y, de este modo, nunca estará realmente presente en lo que está haciendo. Para vivir plenamente hay que aprender a lavar los platos por el placer de lavar los platos; saborear el té con atención plena y disfrutar con todas las sensaciones que nos ofrezca el paseo cuando llegue el momento de hacerlo".

Thich Nhat Hanh