"Cada uno ha de aprender a autodominarse, a ser sereno, a razonar de forma objetiva, a dialogar, a ser equilibrado. Admitir que los problemas, las frustraciones, son parte de nuestra vida. Utilizar el pensamiento alternativo. Ser sincero con uno mismo y con los demás. Intentar unificar el ser con el deber ser. Pararse a realizar introspección. Conocer lo positivo y negativo de uno mismo. Desarrollar la autocrítica. Autodirigirse en el estoicismo. Marcarse un objetivo. Atribuir sus conductas a causas estables e internas, responsabilizarse de sus consecuencias".
Javier Urra
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