"Practico el hecho de decir 'no' para simplificar mi vida, y una y otra vez descubro que nunca lo hago lo bastante. Requiere una férrea disciplina, pero el esfuerzo merece mucho la pena".
Jon Kabat-Zinn
Mindfulness en la vida cotidiana (Paidós, 2016)
[Or. "Wherever you go, There you are. Mindfulness meditation in everyday life", 1994]
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